Les cycles d’activités

Le yoga est une pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui vise à apporter une transformation physique et mentale afin d’unir le corps et l’esprit. Cet ancien art de vivre tel qu’il est expliqué dans les textes se révèle comme un chemin initiatique qui transcende la discipline physique et fait cheminer vers un apaisement du mental.
Il est aussi une science vivante qui a évolué pendant plusieurs millénaires et qui s’adapte aux différentes périodes de l’humanité.
Le Hatha Yoga est une discipline qui met l’accent sur les techniques respiratoires et la relaxation. En permettant de relâcher les tensions mental et physique, les postures libèrent d’immenses ressources d’énergies.
« Partons à la recherche du trésor caché dans le royaume de l’esprit. La pratique des postures se poursuit à la fois dans la réalité et le subtil. » Shri Mahesh

1er cycle : les mardis 18, 25 novembre, 2, 9 et 16 décembre de 19h45 à 21h
Inscriptions : lundi 27 octobre
2ème cycle : les mardis 6, 13, 20, 27 janvier et 3 février de 19h45 à 21h
Inscriptions : lundi 1 décembre
3ème cycle : les mardis 3, 10, 17, 24 et 31 mars de 19h45 à 21h
Inscriptions : lundi 2 février

La Parenthèse
Tarif : 50€ le cycle de 5 séances

Ce cycle s’adresse aux personnes de plus de 65 ans. Que vous soyez en forme ou que vous cherchiez à la retrouver, nous vous proposons divers exercices en fonction de vos capacités. Parcours d’équilibre, gym sur chaise, debout et au sol, circuit training, adresse, coordination et gym mémoire, les exercices seront variés pour répondre à vos attentes et besoins.

1er cycle : les vendredis 6, 13, 20 et 27 mars de 9h30 à 10h30
Inscriptions dès le 2 février
Rendez-vous devant La Parenthèse
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion

Un atelier riche en chansons et jeux signés à partager avec votre enfant, pour découvrir la communication enrichie par les signes. L’intervenante donnera aussi des repères sur le développement du langage.

Pour les enfants de 0 à 3 ans
Les vendredis 7, 14, 28 novembre et 5 décembre 2025, de 9h30 à 10h30
Inscriptions dès le 13 octobre
Salle polyvalente, La Parenthèse
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion famille

Avec Franck André (cycle 1) et Claire Lyonnet (cycle 2)

Un atelier pour s’amuser avec les sons : manipulations et jeux avec les instruments, chansons et rythmiques corporelles.

Pour les enfants de 15 à 36 mois
1er cycle : les samedis 27 septembre, 4, 11 et 18 octobre 2025 de 10h à 11h.
Inscriptions dès le 8 septembre.

2ème cycle : les samedis 23, 30 mai, 6 et 13 juin 2026 de 10h à 11h.
Inscriptions dès le 27 avril
Espace Petite Enfance Vaugelas (La Petite Cabane)
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion famille

Pour les enfants de 18 à 36 mois, accompagnés par un parent, grand-parent ou assistant(e) maternel(le). Autour de parcours et jeux de motricité, cet atelier vous invite à expérimenter le mouvement : grimper, tourner, rouler, sauter… en respectant le rythme de chacun.

1er cycle : les samedis 10, 17, 24 et 31 janvier 2026 de 9h30 à 10h30.
Inscriptions dès le 15 décembre
2ème cycle, avec deux créneaux : les vendredis 6, 13, 20 mars et 3 avril 2026 de 9h30 à 10h30 OU de 10h30 à 11h30. Ce cycle est co-animé avec Olivia, animatrice du RPE
Inscriptions dès le 9 février
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion famille

Atelier de modelage pour explorer votre créativité, en façonnant de l’argile autodurcissante. Atelier accessible également pour des adultes sans enfants, dans un esprit convivial et intergénérationnel !

Espace petite enfance de la Parenthèse (l’Ilot).

Les samedis 8, 15, 22 et 29 novembre 2025, de 10h à 11h.
Inscriptions dès le 13 octobre
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion

A cet âge, les enfants gagnent en autonomie. Les séances sont plus dynamiques, rythmés et ludiques, alternant parcours de motricité et jeux simples adaptées à leur âge

1er cycle : les samedis 10, 17, 24 et 31 janvier 2026 de 10h45 à 11h45.
Inscriptions dès le 15 décembre
2ème cycle, avec deux créneaux : les samedis 7, 14, 21 et 4 avril 2026 de 9h30 à 10h30
Inscriptions dès le 9 février
Tarif : 30€ le cycle de 4 séances + adhésion famille

Prépare ta blouse de scientifique : explosions et réastions en chaîne ! Tu es prêt pour de folles expériences !? Ce stage est fait pour toi !

Cycle 1: les mardis 30 septembre, 7, 14, 21 octobre de 17h15 à 18h15
Inscriptions dès le 8 septembre
Cycle 2: les mardis 3, 10, 17, 24 mars de 17h15 à 18h15
Inscriptions dès le 9 février
Cycle 3: les mardis 5, 12, 19, 26 mai de 17h15 à 18h15
Inscriptions dès le 13 avril

Tarif : 40€ le cycle de 4 séances + adhésion
La Petite Prairie

Apporter un moment de détente et des outils pour apprendre à mieux se concentrer, mieux vivre ses émotions en les laissant circuler dans le corps. Les enfants passent beaucoup de temps assis, l’atelier alternera des temps en mouvements pour « décompresser » avec des temps plus calmes.

Cycle 1 : explorer le corps en utilisant les 5 sens grâce à des respirations, postures inspirées du Hatha-yoga et des petites relaxations (selon leur âge).
Les jeudis 6, 13, 27 novembre et 4 décembre de 17h à 18h
Inscription dès le 13 octobre

Cycle 2 : Immobilité et mouvement : ressentir la verticalité, les postures assisses, et allongées.
Les jeudis 8, 22, 29 janvier et 5 février de 17h à 18h
Inscription dès le 15 décembre

Cycle 3 : Prendre conscience de l’espace et des autres enfants, interagir ensemble.
Les jeudis 5, 12, 19 et 26 mars de 17h à 18h
Inscription dès le 2 février

La Parenthèse
Tarif : 32€ le cycle de 4 séances + adhésion

Spécialement conçu pour les enfants, offrant une introduction ludique et sécurisée à l’univers de la gymnastique. Ils auront l’occasion de développer leur motricité, leur coordination, leur force et leur souplesse tout en s’amusant.

Pendant l’activité, les enfants découvriront les bases de la gymnastique à travers des exercices adaptés à leur âge et à leur niveau de développement. Ils apprendront des mouvements fondamentaux tels que les sauts, les roues, les équilibres, les roulades et les exercices au sol.

Les mercredis 25 février, 4, 11, 18, 25 mars et 1er avril de 16h à 17h
Inscription dès le 2 février
Gymnase de la Prairie
Tarif : 50€ le cycle de 6 séances + adhésion