Les activités régulières
Danse Africaine
Animé par Fatoumata Sangaré, association Musik en vie
Pour éveiller votre corps, votre sens du rythme à travers la musique africaine, traditionnelle et contemporaine. Accompagnée de ses musiciens, Fatoumata vous fait découvrir son art de la danse et du chant afin de voyager directement au coeur de l’Afrique.
- Lundi de 18h45 à 19h45 et de 20h à 21h
Gymnase de l’école de la Prairie
Tarif : 14€ d’adhésion + 190€ l’année
Hiit + abdos – NOUVEAU
Animé par Xavier Lozinguez
Améliorer son cardio, brûler un maximum de calories, se renforcer ! Venez renforcer votre condition physique sous haute intensité !
- Lundi de 19h à 20h
- Jeudi de 20h à 21h
Salle Azur
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Cross training – NOUVEAU
Animé par Xavier Lozinguez
Mélange cardio muscu en équipe ou en solo, améliorer son endurance musculaire et cardiovasculaire.
- Lundi de 20h à 21h
Salle Azur
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Initiation course à pied – NOUVEAU
Animé par Julien Khenafou
Venez réapprendre à aimer le sport, chacun à son rythme : marche rapide, course à pied… Venez apprendre à bien respirer et à renforcer votre corps pour ne pas vous blesser !
- Mercredi de 18h30 à 19h30
Salle Azur
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Bodysculpt
Animé par Xavier Lozinguez
Pour dessiner la silhouette de votre corps en le renforçant de manière purement musculaire dans une bonne ambiance dynamique !
- Jeudi de 19h à 20h
Salle Azur
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Gym stretching
Animé par Xavier Lozinguez
Mieux bouger, gagner une plus grande amplitude et soulager les tensions, le strtching invite vos muscles à une récupération optimale.
- Vendredi de 12h15 à 13h15
Salle Rotonde
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Remise en forme, hip-hop – NOUVEAU
Animé par Monica Winterstein
Vous aimez bouger au rythme des musiques hip-hop et funk ? Venez passer un moment convivial de remise en forme par le biais d’exercices et de chorégraphies dynamiques !
- Vendredi de 18h30 à 19h30
Salle Azur
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Urban training – NOUVEAU
Animé par Xavier Lozinguez
Course et musculation urbaine : venez travailler votre endurance cardiovasculaire et musculaire dans les espaces verts municipaux.
- Samedi de 9h à 10h
Salle Rotonde
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Atelier d’écriture – NOUVEAU
Animé par Etienne Ragot
Chaque mois, deux heures de liberté et de spontanéité. Vous vous laiserez porter par des propositions simples, drôles, inatendues pour écrire dans des styles variés, sur des thèmes à chaque fois différents.
- Lundi de 15h à 17h – 19 sept., 17 oct., 21 nov., 12 déc., 16 janv., 20 fév., 20 mars, 24 avril, 15 mai, 12 juin
La Mandallaz
Tarif : 14€ d’adhésion + 125€ l’année
English for fun
Animé par Alba Ochoa
Ce cours vous permetta de démarrer des conversations du quotidien. Ambiance conviviale autour des jeux, de chansons et d’échanges sur divers sujets, petits apéros ou pauss autour d’une tasse de thé à l’anglaise seront parmi nous à la fin de chaque trimestre. See you then !
- Mardi de 19h à 20h30
La Mandallaz
Tarif : 14€ d’adhésion + 265€ l’année
Hatha Yoga
Animé par Marie Genot
Le yoga vise à unir le corps et l’esprit grâce à des postures et des exercices de respiration. Le Hatha Yoga met l’accent sur les techniques respiratoires et la relaxation.
- Lundi de 12h15 à 13h30 et de 18h15 à 19h30
- Mardi de 18h15 à 19h30 et de 19h30 à 20h45
Salle Rotonde de l’école Vaugelas
Tarif : 14€ d’adhésion + 225€ l’année
Gym pilates
Animé par Nelly Obozian
La méthode Pilates est une technique de renforcement des muscles profonds et de récupération de la mobilité articulaire.
- Jeudi de 12h45 à 13h45
Salle Rotonde
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Gym douce et étirements
Animé par Nelly Obozian
Séance regroupant des exercices de renforcement musculaire pour tout le corps ainsi que des étirements. Les exercices sont simples, pratiqués en douceur et adaptés au plus grand nombre.
- Jeudi de 13h45 à 14h45
Salle Rotonde
Tarif : 14€ d’adhésion + 185€ l’année
Sophrologie – NOUVEAU
Animé par Florence Boucher
Gérer son stress, ses émotions, reprendre confiance, se détendre, remettre du positif et du dynamisme dans sa vie ? Cette méthode psychocorporelle permet cela en agissant sur le corps et sur le mental : grâce à des exercices simples, vous pourrez vous reconnecter à ce qui vous entoure, vous recentrer sur ce qui est essentiel pour vous.
- Vendredi de 18h à 19h
Salle Rotonde
Tarif : 14€ d’adhésion + 225€ l’année
Eveil à l’anglais : goûter en anglais | 3 – 5 ans
Animé par Alba Ochoa
Jeux, chants et activités ludiques pour s’initier à l’anglais en partageant et en s’amusant !
- Mardi de 17h à 17h45
La Mandallaz
Tarif : 10€ d’adhésion + 170€ l’année
Eveil à l’anglais : les p’tits bricoleurs | 6 – 10 ans
Animé par Alba Ochoa
Activités manuelles pour apprendre des phrases de la vie quotidienne, des chansons et des jeux ! Let’s make some crafts !
- Mardi de 17h45 à 18h45
La Mandallaz
Tarif : 10€ d’adhésion + 170€ l’année
Les p’tits cuistots | 7 – 10 ans
Animé par Alba Ochoa
S’initier à l’anglais et à l’espagnol par la découverte de recettes de différents pays.
- Samedi de 9h30 à 10h45
La Grande Prairie
Tarif : 10€ d’adhésion + 170€ l’année
Eveil à l’anglais : les p’tits aventuriers | 5 – 8 ans
Animé par Alba Ochoa
Danser et chanter au rythme des comptines anglaises, jouer, confectionner des gâteaux. Let’s play together !
- Samedi de 10h45 à 11h45
La Grande Prairie
Tarif : 10€ d’adhésion + 170€ l’année
Le p’tit théâtre | 5 – 7 ans – NOUVEAU
Animé par Laurie Vepres
Atelier d’éveil au théâtre, pour jouer avec le corps, la voix, les émotions, l’imaginaire… S’inventer des histoires, apprendre à écouter et regarer les autres, tout en s’amusant !
- Mardi de 16h45 à 17h30
Salle Rotonde
Tarif : 10€ d’adhésion + 28€ le cycle
1er cycle : mardi 13, 20, 27 sept., 4 et 11 oct.
Inscriptions dès le 7 septembre
2ème cycle : mardi 7, 14, 21, 28 mars et 4 avril
Inscriptions dès le 15 février
Graines d’ateliers | 6 – 8 ans
Animé par Florence Villatte
Cette année, vos artistes en herbe prépareront « l’expo idéale » : des ateliers tout en couleur où nous découvrirons l’univers de l’artiste Hervé Tuller. Venez vous amuser après l’école, peindre, découper et coller !
- Jeudi de 16h45 à 17h45
La Grande Prairie
Tarif : 10€ d’adhésion + 32€ le cycle
1er cycle : jeudi 15, 22, 29 sept., 6, 13 et 20 oct.
Inscriptions dès le 7 septembre
2ème cycle : jeudi 10, 17, 24 nov., 1, 8 et 15 déc.
Inscriptions dès le 26 octobre
3ème cycle : jeudi 5, 12, 19, 26 jan., 2 et 23 fév.
Inscriptions dès le 14 décembre
Manga | 11 – 17 ans – NOUVEAU
Animé par Thomas Roussel
Cet atelier vous propose d’apprendre les bases du dessin (anatomie, perspective, dessin d’animaux…) afin de les utiliser dans un style manga. L’objectif final est de vous permettre de créer votre propre bande dessinée manga.
- Lundi de 17h à 18h30
La Mandallaz
Tarif : 10€ d’adhésion + 240€ l’année
Parlons’Astro | 11 – 15 ans – NOUVEAU
Animé par Adrien Mousse
Planètes, galaxies, espace, big bang, viens découvrir, rêver, imaginer l’univers qui nous entoure ! Fabriquons et exposons ensemble !
- Mercredi de 14h à 15h
La Grande Prairie
Tarif : 10€ d’adhésion + 170€ l’année
Modalités d’inscriptions
Les séances d’essai auront lieu sans inscriptions préalable durant la semaine du 12 au 17 septembre.
Les inscriptions ouvriront à partir du samedi 17 septembre, dans les locaux administratifs au 3 avenue de Chambéry dans la limite des places disponibles.
Archipel Sud se réserve le droit d’annuler une activité au terme de la 3ème séance si le nombre d’inscrits n’est pas suffisant.
Réductions sur les activités régulières :
Hors Espaces Enfants-Parents, Accueil Loisirs enfance et jeunesse,sorties famille.
- 10% sur la 2ème activité familiale la moins chère
- 10% sur la 3ème activité familiale la moins chère
- 10% sur un 2ème stage